La banane - potassium
Connaître
mieux la banane (Juillet 2006) Suite à mes diverses
expériences au potassium (Premier avis après supplémentation
) et aux raisins (voir : Additifs du caoutchouc et les pesticides dans les fruits),
on m’a renseigné que le véritable fruit du potassium est en fait la banane. Un petit contrôle de
son contenu (voir wikipédia : http://fr.wikipedia.org/wiki/Banane
) Vous pouvez
constater par vous-même que la banane contient : Du potassium :
358 mg/100 gr Ou autrement dit, elle
n’est que potassium. Elle va dès lors offrir de mauvais côtés sous le
couvert de bons côtés comme le fait le potassium, aussi nocif que lui sur
une longue échéance. Mon propre constat : en réalité, il faut revoir toute
mon histoire. Effectivement, je
constate que je réagis au potassium de manière particulière – suite à
l’expérience en suppléments alimentaires.
Donc somme toute du négatif au final. Mais, (et cela, je suis seule à le savoir) dans ma
jeunesse – jusqu’à mes 30 ans (période de mon agression), je mangeais chaque
jour une banane. J’ai arrêté la
banane et l’ai remplacée par une pomme lors du démarrage de ma technique
respiratoire et de la pratique de l’acupuncture (tout simplement, j’avais
entendu à la TV que la pomme était très bonne contre le cholestérol et donc
je trouvais cela une bonne idée). Mais en regardant les effets négatifs du potassium
et tous les effets « négatifs » que j’ai attribués à la
spasmophilie voir la partie « avant » dans mon CV médical,….je me
pose vraiment des questions quand à savoir si une certaine partie de mes
problèmes ne proviennent pas de la banane et par conséquent du potassium
qu’elle contient – vu que je la consommais tous les jours. J’avais bien : -
acidité de l’estomac -
difficulté du sommeil prononcée (mais sous la prise
du potassium aussi car il irrite l’estomac et donc provoque de l’insomnie) -
irritations permanentes de la gorge -
des diarrhées très fréquentes et presque permanentes = ce sont bien là les effets du
potassium sur la longue
échéance en prise constante et donc cela correspond à l’époque à ma
consommation de bananes. Et de plus, ces symptômes se sont estompés lorsque
je suis passée aux pommes. Je l’ai
alors attribué aux soins reçus (bien sûr ceux-ci ont aussi fait leurs
effets). La chance a voulu que les soins se sont passés en même temps que
l’arrêt des bananes. (Mais je tire d’autres conclusions qui demandent
aussi d’être lues. voir la suite du CV.) Quoi qu’il en soit, la banane est bien un irritant
de l’estomac. On la renseigne de manière fausse sur Internet -
bonne si
employée sur un cours terme (les avantages du potassium) mais que sur un
cours terme. -
on la dit bonne
contre les ulcères d’estomac : mais il faut comprendre qu’elle tuerait le
microbe responsable de l’ulcère (en fait elle doit sûrement le brûler comme
elle (le potassium) brûle tout dans l’estomac il faut
éviter la banane/potassium dans : Voir un bon résumé
sur le potassium sur le site : http://www.passeportsante.net/fr/solutions/plantessupplements/fiche.aspx?doc=potassium_ps Voici les précautions lors de suppléments en
potassium (ou aussi la consommation trop fréquente de fruits contenant une
forte teneur en potassium). Extrait de ce site : La supplémentation en potassium relève d'un suivi médical. Il est fortement recommandé de consulter
son médecin avant de prendre un supplément de potassium autre qu'une
multivitamine, notamment en cas de : -
déshydratation chronique -
diabète -
maladie cardiovasculaire -
ulcère d’estomac ou de l’œsophage Les effets secondaires : Les suppléments de potassium peuvent
irriter l’estomac et entraîner des nausées, de la diarrhée, des vomissements
et des flatulences. Le site semble indiqué que ce n’est pas le cas du
potassium lorsqu’il provient de source alimentaire courante, mais en toute
vérité, c’est bien le cas : en effet lorsque l’on consomme un produit ou
un fruit journalièrement en continu (jour après jour). Ce site nous dit aussi : Le potassium est un minéral essentiel qui assure
plusieurs fonctions vitales dans l’organisme. Comme le sodium et le chlore,
c’est ELECTROLYTE. La réflexion sur le potassium n’est pas encore
terminée. Et de nombreux points sont encore soulevés et sont même
particulièrement étranges (et pas encore éclairés par la science). Voici une copie d’un article en format
.pdf que je vous met pour information :
extrait de la revue « Le généraliste » 28 avril 2005n° 734
(il vous faut le Adobe Reader pour lire ce document que vous pouvez charger
sur Internet gratuitement) J’ai mis un trait rouge sur ce qui me semble
intéressant en relation avec mon site.
Minéabel |