-------------------------------------------------------- SOMMAIRE --------------------------------------------------------

La perception

La perception- ses intensités

sentir une pression, le toucher

sentir un effet d’air passant au travers de cellules de la peau

sentir une vibration, un frémissement

sentir un relâchement

sentir une crispation

sentir un tétanie

sentir un mouvement (le muscle relâché, il balance)

sentir un mouvement (le muscle sous tension, il est dur)

sentir un zone « blanche » (sans message de perception)

sentir la zone qui domine en émettant un message

pouvoir déplacer cette zone, cette émission (ou réduire son message)

jouer avec les messages

Percevoir l’état d’un muscle

Percevoir l’état d’un organe (certain n’émettent pas comme le foie mais dans ce cas ses manifestations chuteront dans le peau, les yeux, etc…)

Percevoir sa circulation sanguine, son cœur, ses battements, son rythme

Percevoir sa respiration, son ampleur

Percevoir l’action des yeux

Bouger l’esprit dans ses sens

Observer les associations des différentes perceptions, leur assises conjuguées

Respirer, respirer, RESPIRER, R E S P I R E R, lentement, profondément

Avec des méthodes de feedback, on peut voir si aux perceptions sont associés des états émotionnels (colère, découragement, tensions émotionnelles et travailler des corrections….).

Perception et crispation

En général, une crispation brutale est perçue directement.

Si une crispation ou tension vient progressivement et lentement, elle peut être tout à fait ignorée car elle s’installe imperceptiblement. Chez le spasmophilie ce phénomène est constant car sa mise à zéro est déficiente et les tensions se ré-installent lentement et progressivement. Il doit apprendre à les détecter à l’origine afin de pouvoir y remédier à la source et soulager la résultante.

Crispation volontaire (faire aller son muscle et le relâcher)

Crispation locale involontaire (un muscle prostré après un effort excessif. La commande de relâchement ne fonctionne pas et il faudra une quinzaine de jour pour que le corps répare. C’est un mécanisme de protection du corps)

Crispation totale du corps/esprit : c’est la sidération, on est prostré mentalement et physiquement (après un choc émotionnel grave).

La crispation en général en surface sera musculaire

la crispation semi-interne provoque une tendinite

a crispation interne –dans les soubassements touche la circulation (autour des vaisseaux sanguins – débit raréfié - ischémie). On pourrait la dire circulatoire. Elle rend le cerveau angoissé par mauvaise irrigation sanguine vers la tête. (la respiration ramène le sang et provoque un réchauffement doux à l’intérieur de la tête et une relaxation).

crispation particulière, d’assise émotionnelle = crispation transversale (mentale ainsi que certaines zones physique du corps). C’est elle que nous pouvons révéler par notre concept du bodynet où tout est lié.

La « raison » un formidable outil mais secondaire ou en aval :

Un « outil mental » créé de toutes pièce par le cerveau instinctif (l’amygdale, glande à la base du cerveau) (voir à ce sujet le livre ‘L’intelligence émotionnelle de D.Goleman » qui détaille bien la formation de notre cerveau rationnel sous l’impulsion et le contrôle du cerveau instinctif qui en est le maître.) Le cerveau instinctif se met en veilleuse la plupart du temps pour passer le relais à son outil de travail, son assistant en quelque sorte, la conscience rationnelle.

Il est à noter que notre cerveau instinctif fonctionne à du 12 millième de seconde et nous précède à tous les instants !!!!!! Nous ne sommes qu’à sa disposition. Nos connaissances acquises lui servent d’un stock où puiser.

En réalité, nous fonctionnons en oscillant entre les sens et la raison et cela s’équilibre naturellement. Les sens et le rationnel vont donc s’interpénétrer tout le temps, ils ne forment qu’un, notre véritable NOUS, reliés par le bodynet.

Une faille dans le bodynet et la machine se bloque.

La construction d’une idée peut nous angoisser. C’est vrai et nous sommes faits pour ressentir et nous avons de bonnes raisons peut-être de nous angoisser.

Si vous pensez que cette angoisse n’est pas en rapport avec la réalité, il se peut que tout simplement le mécanisme de remise à zéro ne fonctionne pas bien. L’angoisse est une crispation Il reste donc à : observer ce qui précède et démonter la résultante du mécanisme de mise en route et assurer le drainage et la mise à zéro. De nombreuses techniques de remise à zéro existent.

Minéabel

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